Leyendo por aquí y por allá me di cuenta de un común denominante en esta semana, el cual es la muerte de personas el cual la causa de las muertes viene dada supuestamente por el Blogging.

Apenas al leer el artículo, pensé que el autor que con su escrito a causado tanto de que hablar, estaba loco, pero después de un momento me puse a pensar y analizar las cosas un poco más y tuve una reacción completamente diferente y con esto evite el precipitarme a publicar un post con lo primero que se me viniera a la mente.

Se perfectamente que es completamente exagerado decir que personas mueran por desempeñarse como bloggers, probablemente solo quieren llamar la atención con el título del artículo y con lo que se habla en el, pero definitivamente no tener un tiempo determinado frente a la computadora y no tener un régimen o por lo menos una agenda donde tengamos las actividades a desempeñar con un horario, puede ser contraproducente para la salud.

Gracias a Adseok tenemos varios tips para mantener una buena salud mientras nos desempeñamos como bloggers.

1. Dejar de fumar
2. Perder peso.
3. Hacer ejercicios regulares entre posts, levantarse, andar, etc.
4. Cuidar el colesterol.
5. Cuidar la presión sanguínea.
6. Beber agua mientras blogueas.
7. Comer frutas frescas y vegetales.
8. Reducir la sal (sobre todo por los frutos secos, snacks, etc.)
9. Toma descansos regulares del blog.

Tips añadidos por uLove-Tech.

1. No comas si no tienes hambre.
2. Evita las golosinas y la comida chatarra.
3. Mantente en la computadora solo lo necesario.
4. No te estreses si no tienes el post de mañana, el mundo no se acabará.
5. Apaga la computadora o por lo menos el monitor, si no lo estas utilizando, evita la tentación.
6. Por favor duerme!!

Espero No Morir En El Intento!

Tengo que admitir que el blogging es un trabajo estresante y exigente, como muchos otros, pero tiene algo que los demás no tienen, y eso es que ser blogger es igual a trabajo sin un jefe, horario ni exigencia, ya que esto te lo pones tu mismo.

Por ahora tengo unos puntos a mi favor, porque me ejercito a diario, antes de sentarme voy directo a la nevera y agarro mi termo lleno de agua, no fumo y no como nada cuando hago uso de la computadora.

Pero definitivamente tengo que trabajar en el pto. 6 que yo misma agregué “dormir”, lo agregué porque se lo que es eso, soy totalmente noctambula, me gusta hacer todo lo que tenga que hacer de noche, como por ejemplo escribir los posts del siguiente día, como este que fue escrito a las 3 am.

Algunos blogs que hablan sobre este tema:

1. Muero por mi blog - Chica Seo
2. Ser blogger es malo para la salud - Ciberprensa
3. El estrés mató a un blogger -  La Huella Digital
4. El estress de los blogger y la adicción a Internet - Denker Uber
5. No es el Blog… Es el sistema - El Francotirador
6. Como cuidar la salud de un blogger - Adseok

¿Tienes malos hábitos a la hora de bloggear? Si, tienes buenos hábitos, compártelos con nosotros, para que nos salvemos!!